Hast du Sehnsucht nach ehrlichen Begegnungen mit anderen und wünscht dir gesehen zu werden so wie du bist? Magst du herausfinden wo(für) du wirklich stehst?  Fehlt dir der lebendige Austausch in einer Gruppe über Dinge, die dich wirklich beschäftigen?  Vielleicht wünschst du dir Kontakt, aber etwas in dir ist auch schüchtern bei der Vorstellung in eine Gruppe zu gehen? Oder erlebst du gerade andere intensive Erfahrungen mit dir oder in Beziehungen, die du gerne weiter erforschen möchtest? 

In der Gruppe kannst du dich im Kontakt mit anderen erleben und besser kennen lernen, deinen Gefühlen, Empfindungen und Wahrnehmungen Raum und Zeit geben. Durch angeleitete Übungen und eine achtsame Begleitung deiner Prozesse hast du die Gelegenheit dich deinen gewohnten Mustern zuzuwenden und neue Erfahrungen zu machen. 

Du bist vor allem eingeladen, so da zu sein, wie du gerade bist – egal ob freudig, unsicher oder traurig, verletzlich oder wütend, schüchtern oder überschwänglich, unruhig oder dumpf. Häufig ist genau das der Schlüssel, damit Veränderungen geschehen können, die du dir für dein Leben wünschst. Durch die regelmäßigen Treffen in einer festen Gruppe von maximal 8 Personen hast du die Möglichkeit, neue Erfahrungen in deinen Alltag zu integrieren.