Begleitung - Begegnung - Bewegung

in Essen 

- auf Basis des humanistischen Menschenbildes -


Herzlich Willkommen! 


Mein Name ist Michaela Göddenhoff. Ich bin Wegbegleiterin & Dozentin im Bereich mentaler Gesundheit .

Ich begleite Sie sowohl in Einzelbegleitungen, als auch bei Selbsterfahrungs-Workshops.

Zu einem großen Teil  führe ich meine Begleitungen in der Natur durch.
Einige meiner Angebote finden auch in Räumlichkeiten statt. - auch im Einzelsetting sind beide Varianten möglich - 
 

Meine Haltung

Meine Grundhaltung entspricht einem tief humanistischem Menschenbild. Ich bin überzeugt, dass Menschen sämtliches Potential, bereits in sich tragen, d. h. der eigene Funke für ihr persönliches Wachstum sind. Häufig scheint dieses Potential verschüttet. Die wichtigste Basis für eine gute Zusammenarbeit zwischen Klient:in und Begleitung sind Sympathie und eine vertrauensvolle Beziehung.  Den Sinn meiner Arbeit sehe ich im feinfühligen Wahrnehmen der Befindlichkeiten meiner Klient:innen und im Fördern von seelischem Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung. Mich begeistert alles was unser Denken und Handeln in Bewegung bringt. Alles das, was unsere Widerstandskraft, unsere Vitalität und unsere Fähigkeiten zur Selbstregulation und Lösungsfindung fördert. 

 
 

Meine persönliche Kurzbeschreibung

Empathisch. Feinfühlig. Ruhepol.
Träumerin. Mutig. Kreativ.
Neugierig. Offen. Interessiert.
Authentisch. Naturverbunden. Bewegungsmensch. 
 


Möchten Sie ernsthaft etwas in Ihrem Leben verändern, bewusster leben, an Ihre Gefühle herankommen und sich um sich selbst kümmern, dann freue ich mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen.
 

Gründsätze meiner Arbeit: 

Menschen so akzeptieren, wie sie sind

Viele Menschen haben sich im Laufe ihres Lebens Glaubenssätze oder Verhaltensweisen zugelegt hast, die sie daran hindern, ihre Bedürfnisse wirklich zu befriedigen. Dafür verurteilen sie sich dann. Ich bin überzeugt, dass nichts ohne guten Grund geschieht. Anstatt sich selbst zu fertig zu machen, geht es jetzt darum zu prüfen, was heute noch nützlich ist und was losgelassen werden kann.

Eigenverantwortung stärken

Jeder Mensch ist einzigartig. Und so verlangt auch die Zusammenarbeit ein individuelles Vorgehen. Ich arbeite nicht mit standardisierten Plänen oder Techniken. Meinen Klientinnen und Klienten höre ich zu. Ich nehme sie ernst. Vor allem sage ich ihnen nicht, was sie machen „müssen“. Als wohlwollender Begleiter spiegele ich ihnen, was ich wahrnehme, welche Resonanz ich habe und wo ich glaube, dass sie sich ausweichen. Die Verantwortung für Menschen kann ich nicht übernehmen. Das können nur sie selbst.

Eindrücke klar rückmelden 

Ich nenne die Dinge gerne beim Namen. Meinen Klient:innen teille ich mit, was mir auffällt, welche Resonanz sie, ihr Verhalten, ihre Äußerungen in mir auslösen. Das kann sie berühren oder stärken, vielleicht aber auch irritieren oder ärgern. Doch indem wir so authentisch miteinander in Kontakt sind, haben wir eine gute Grundlage, um an dem jeweiligen Anliegen weiterzuarbeiten. 

Weisheit des Körpers vertrauen

Viele Symptome weisen auf tieferliegende Phänomene hin, die sehr oft mit verdrängten Gefühlen und Unterbrechungen zu tun haben. Symptome isoliert zu betrachten und zu beseitigen, lindert zwar den Leidensdruck. Oft ist der Erfolg jedoch nur von kurzer Dauer. Dann sucht sich der Organismus neue Möglichkeiten, auf einen Missstand aufmerksam zu machen. Wichtig ist mir daher, zu erforschen, was der Körper, die Gefühle und Gedanken eigentlich sagen wollen.

Nicht nur drüber reden 

Das emotionale Erleben erfährt bei mir viel Berechtigung. Denn wenn die Gefühle Raum bekommen und danach sinnhaft eingebettet werden, entsteht etwas Neues. 

„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist."
(Arnold R. Beisser)

Mein Ansatz ist eine Lebenseinstellung, die praktische Konsequenzen hat. Es geht um uns und um unsere Erfahrungen im  "hier und jetzt". Wachstum ist hier das richtige Wort. Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher sein. Deinen eigenen Kern mehr wertschätzen. Halberledigtes vollenden und neue Schritte wagen. Wie wäre es, angepasste Menschen, die in ihrem Joch nicht zufrieden sind, wieder auf eigene freie Füße zu stellen?


 

"Elefanten versuchen nicht Giraffen oder Schwalben zu werden, Radieschen versuchen nicht Rote Beete zu werden. Aber wir versuchen zu sein, was wir nicht sind. Wir ersticken in Idealen, die unerreichbar sind oder die nur auf unsere eigenen Kosten erreicht werden können. Wir gehen auf Zehenspitzen, um nur ja nirgendwo anzustoßen, und werden schließlich ärgerlich auf unsere Zehen, wenn sie uns weh tun."
(Bruno Paul de Roeck)

Mögliche Anlässe für eine Begleitung

Suchtverhalten / Co-Abhängigkeit 

Lebenskrisen

Bei seelischen Wachstumsprozessen oder/und Krisen durch Überlastungssituationen, nach Trennung, Kündigung, grundlegende Veränderungen im Leben und Begleitung von Trauerprozessen.

Berufliche Veränderungsprozesse

Persönliche Entwicklung 

Selbstannahme & Selbstwert

Ihr ganz persönlicher Anlass