Einzelbegleitung 

Ich freue mich Menschen zu begleiten, ihnen zu begegnen und mich mit ihnen, auf einem Stück ihres Weges zu bewegen, Schritte für Schritt in ihrem Tempo .

Schwerpunktmäßig biete ich meine Begleitung in der Natur an. Bei Bedarf können wir hier auch nach anderen Möglichkeiten schauen.

„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist." 
(Arnold R. Beisser) 

Schwerpunktthemen

Ich biete Begleitung u.a. zu folgenden Schwerpunkten: 

- Hochsensibilität
- Suchtverhalten
- Co-Abhängigkeit

Raum im Wald

Wann hört Ihnen im Alltag jemand noch wirklich zu?

Genau dafür ist dieser gehaltene bzw. geöffnete Raum gedacht: um Menschen die Möglichkeit zu schenken, seinen Gefühlen und Gedanken in einem wertungsfreien Raum auszudrücken. Alle sind dabei entweder Erzähler:in bzw. Zuhörer:in - ohne Erwartungshaltung.

Sowohl für Erzähler:in und Zuhörer:in, kann Raum halten ein Riesengeschenk und eine Lernerfahrung sein.

Wanderseminare / Wanderungen

Bei meinen Wanderseminaren gibt es Raum, sich mit persönlich bedeutsamen Fragestellungen zu beschäftigen und diese mit Methoden aus dem Bereich der Natur- und Gruppenselbsterfahrung zu unterstützen. 

Derzeit biete ich in Kooperation mit dem Essener Bündnis gegen Depressionen monatliche Wanderungen an. Die Anmeldung hier erfolgt bitte direkt über das Essener Bündnis gegen Depressionen (auf Wanderungen klicken, dann folgt eine direkte Weiterleitung zu den Veranstaltungen)

Vorträge & Workshops rund um Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit liegt mir sehr am Herzen: Wie kann das Reden über mentale Gesundheit selbstverständlich werden? Was brauchen Menschen um Einsicht in eigene psychische Erkrankungen zu bekommen? Wie kann das Verständnis für psychische Krankheit gefördert werden? 

Ich biete authentische & sensible Vorträge und Workshops zu diesem Thema. Sprechen Sie mich gerne an.