2024 - Angebote indoor & outdoor

Workshop "Authentische Kommunikation – Zuhören & Erzählen eine wahre Kunst)

Montag, 19.,2., 26.2. und 4.3.24 
jeweils 17.45 - 19.15 Uhr
buchbar über VHS Essen  

Wer kennt nicht Momo, das Mädchen, das eine ganz besondere Gabe hat: sie hört auf eine ganz besondere Weise zu. Zuhören ist eines der größten Geschenke, dass wir unseren Mitmenschen machen können. Es ist aber auch eines der größten Geschenke, dass wir uns selbst machen können. 

Ebenso haben wir alle oft den Wunsch gehört zu werden und in einer wertfreien und wohlwollenden Atmosphäre erzählen zu können. 

 

In diesem Kurs werden Sie u.a.: 


  • aktiv und empathisch zuhören 
  • Ihre Neugier zu nutzen, um lebendige Gespräche zu erleben, 
  • zwischen Beobachtungen, Urteilen und Gefühlen zu unterscheiden 


Neben der Theorie zu authentischer Kommunikation erwarten Sie abwechslungsreiche Impulse, hier können Sie auszuprobieren, wie sich das Gelernte praktisch umsetzen lässt. Sie gehen mit neuen Möglichkeiten nach Hause, mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Tiefe in Ihre Begegnungen zu bringen.

Volkshochschule der Stadt Essen: Authentische Kommunikation: Zuhören und Erzählen - eine wahre Kunst (vhs-essen.de) 

Workshop "Wege mit der Einsamkeit"

 

Niemandem tut es gut, länger allein zu sein. Fehlen über längere Zeit soziale Kontakte, kann das krankmachen. Die Gründe für das Erleben von Einsamkeit sind vielfältig und von außen nicht immer nachvollziehbar. Fühlt man sich einsam, heißt das nicht zwangsläufig, dass man allein ist. Einsam kann man sich auch in der Menge oder in Beziehungen fühlen. Das Gefühl von Einsamkeit kann jeden Menschen treffen. Menschen brauchen aber Menschen, um ihre Probleme und Gedanken zu besprechen. Dramatisch ist für die Betroffenen vor allem, dass Einsamkeit oftmals noch tabuisiert wird und mit großer Scham behaftet ist. Wer gibt schon gerne zu, einsam zu sein? 

Wir wollen uns achtsam und liebevoll dem Gefühl der Einsamkeit zuwenden, um die Möglichkeit wachsen zu lassen, dieses annehmen zu können –  und wahrzunehmen, was dann in uns lebendig ist. Denn dann besteht die Chance, dass etwas Neues, Anderes entstehen kann. Inhalte werden u.a. sein: Auswirkungen und Umgangsweisen mit der Einsamkeit, Wege mit der Einsamkeit und die Erarbeitung  von Handlungsmöglichkeiten. 


Vorschau: Herbst 2024 


Samstag, 12.10.24 - Tagesworkshop Einsamkeit, KEFB Duisburg


dienstags 12.11., 19.11., 26.11.24 - 
3 Termine Workshop Reihe zum Thema Einsamkeit, VHS Essen, 17.45-19.15 Uhr

Samstag, 16.11.24 - Tagesworkshop Einsamkeit, FBW Bochum 


 

Infos zur Buchung folgen!!!! 

Outdoor-Angebote

Impulsspaziergänge am Mittwoch

jeweils 17-20 Uhr 

Essen, Kruppwald, Treffpunkt: Kirchplatz Gemeinde St. Markus, Frankenstraße 370, 45133 Essen 
buchbar über die VHS Essen


Mittwoch 10.04.2024 
Bedürfnisse 

Mittwoch 15.05.2024 
Ressourcen 

Mittwoch 03.07.2024
Selbstverantwortung 



Volkshochschule der Stadt Essen: Impulsspaziergang Selbstfürsorge: Wahrnehmen, was ist - Thema Bedürfnisse (vhs-essen.de) 

Impulsspaziergänge zum Wochenende

Essen, Kruppwald, Treffpunkt: Kirchplatz Gemeinde St. Markus, Frankenstraße 370, 45133 Essen 

buchbar über KEFB Duisburg

Sonntag, 24.03.2024, 14-17 Uhr
Selbstfürsorge
zur Anmeldung:  KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Selbstfürsorge
 
Freitag, 12.04.2023, 17-20 Uhr
Bedürfnisse
zur Anmeldung: KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Bedürfnisse

Freitag, 23.08.2024, 17-20 Uhr
Ressourcen
zur Anmeldung: KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Ressourcen

Sonntag, 29.9.2024, 14-17 Uhr
Selbstverantwortung
zur Anmeldung: KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Selbstverantwortung 


Wanderworkshops


Bedürfnisse/Ressourcen

Samstag, 23.03.204
10.30-17.00 Uhr
Start/Ziel: S-Bahnhof in Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen - buchbar über VHS Bochum
 Wahrnehmen, was ist! (bochum.de) 



Was stelle ich mir unter einem Outdoorworkshop eigentlich vor: Beschreibung Workshops outdoor | Seelen bewegen (seelen-bewegen.de)

Wie läuft ein Outdoor-Workshop ab: