Workshop "Authentische Kommunikation – Zuhören & Erzählen eine wahre Kunst)

Montag, 19.,2., 26.2. und 4.3.24 
jeweils 17.45 - 19.15 Uhr
buchbar über VHS Essen  

Donnerstag, 7.3. & 21.3.24
jeweils 18.00-20.15 Uhr
buchbar über FBW Bochum

Wer kennt nicht Momo, das Mädchen, das eine ganz besondere Gabe hat: sie hört auf eine ganz besondere Weise zu. Zuhören ist eines der größten Geschenke, dass wir unseren Mitmenschen machen können. Es ist aber auch eines der größten Geschenke, dass wir uns selbst machen können. 

Ebenso haben wir alle oft den Wunsch gehört zu werden und in einer wertfreien und wohlwollenden Atmosphäre erzählen zu können. 

In diesem Kurs werden Sie u.a.: 

• aktiv und empathisch zuhören 
• Ihre Neugier zu nutzen, um lebendige Gespräche zu erleben, 
• zwischen Beobachtungen, Urteilen und Gefühlen zu unterscheiden 

Neben der Theorie zu authentischer Kommunikation erwarten Sie abwechslungsreiche Impulse, hier können Sie auszuprobieren, wie sich das Gelernte praktisch umsetzen lässt. Sie gehen mit neuen Möglichkeiten nach Hause, mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Tiefe in Ihre Begegnungen zu bringen. 

Workshop "Wege mit der Einsamkeit"

Samstag, 16.03.2024 Tagesworkshop
buchbar über FBW Bochum 

Niemandem tut es gut, länger allein zu sein. Fehlen über längere Zeit soziale Kontakte, kann das krankmachen. Die Gründe für das Erleben von Einsamkeit sind vielfältig und von außen nicht immer nachvollziehbar. Fühlt man sich einsam, heißt das nicht zwangsläufig, dass man allein ist. Einsam kann man sich auch in der Menge oder in Beziehungen fühlen. Das Gefühl von Einsamkeit kann jeden Menschen treffen. Menschen brauchen aber Menschen, um ihre Probleme und Gedanken zu besprechen. Dramatisch ist für die Betroffenen vor allem, dass Einsamkeit oftmals noch tabuisiert wird und mit großer Scham behaftet ist. Wer gibt schon gerne zu, einsam zu sein? 

Wir wollen uns achtsam und liebevoll dem Gefühl der Einsamkeit zuwenden, um die Möglichkeit wachsen zu lassen, dieses annehmen zu können –  und wahrzunehmen, was dann in uns lebendig ist. Denn dann besteht die Chance, dass etwas Neues, Anderes entstehen kann. Inhalte werden u.a. sein: Auswirkungen und Umgangsweisen mit der Einsamkeit, Wege mit der Einsamkeit und die Erarbeitung  von Handlungsmöglichkeiten. 

Herbst 2024 - Einsamkeit - VHS Essen

12.11., 19.11., 26.11.24 - dienstags, 17.45-19.15 Uhr

weitere Infos folgen
 

Outdoor-Angebote

Impulsspaziergänge am Mittwoch

jeweils 17-20 Uhr 

Essen, Kruppwald, Treffpunkt: Kirchplatz Gemeinde St. Markus, Frankenstraße 370, 45133 Essen 
buchbar über die VHS Essen

Mittwoch 10.04.2024 
Bedürfnisse 

Mittwoch 15.05.2024 
Ressourcen 

Mittwoch 03.07.2024
Selbstverantwortung 

Impulsspaziergänge zum Wochenende

Essen, Kruppwald, Treffpunkt: Kirchplatz Gemeinde St. Markus, Frankenstraße 370, 45133 Essen 

buchbar über KEFB Duisburg

Sonntag, 24.03.2024, 14-17 Uhr
Selbstfürsorge
zur Anmeldung:  KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Selbstfürsorge

 
Freitag, 12.04.2023, 17-20 Uhr
Bedürfnisse
zur Anmeldung: KEFB im Bistum Essen: Raum im Wald: Impulsspaziergang Bedürfnisse

Freitag, 23.08.2024, 17-20 Uhr 
Ressourcen 

Sonntag, 29.9.2024, 14-20 Uhr
Selbstverantwortung

Wanderworkshops

Bedürfnisse/Ressourcen

Samstag, 23.03.204
10.30-17.00 Uhr
Start/Ziel: S-Bahnhof in Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen 

buchbar über VHS Bochum 

Bedürfnisse/Ressourcen
Samstag, 11.05.2024
10.00-16.00 Uhr
Start/Ziel: Bahnhof in Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen 

buchbar über FBW Bochum 

Was stelle ich mir unter einem Outdoorworkshop eigentlich vor: Beschreibung Workshops outdoor | Seelen bewegen (seelen-bewegen.de)